השמנה

הגורם העיקרי לסכרת הינו השמנה ותזונה לקויה. מחלת הסכרת קשורה, אולי יותר מכל מחלה אחרת, לתזונה ולאורח החיים המערבי.

כרומיום פיקלינאט מסייע בהרזיה ובמניעת השמנה. הכרום עוזר לגוף להשתמש בשומן כדלק, בו בזמן גדלה מסת השרירים. לפיכך הכרומיום פיקלינאט עשוי לסייע בצמצום ובמניעת השמנה. פירוש הדבר, כי אולי יתאפשר למספר אנשים עם סכרת סוג 2, להפחית מספיק ממשקלם ולהפסיק לקחת תרופות בכלל.

בזמנו היו שחשבו שאם לא טוב לחולי סכרת פחמימות, אזי ניתן להם הרבה חלבונים ללא פחמימות. גם היום יש החושבים לטפל בהשמנה על ידי דיאטת חלבונים (דיאטת אטקינס).

דיאטה בחוסר פחמימות ועודף חלבון ושומן גורמת לקטוזיס – הגוף מנסה להיפטר מגופיפי הקטון דרך השתנה. לפיכך כל המשקל שיורד זה איבוד נוזלים ולא פירוק שומנים. מסתבר שתזונה כזאת גורמת לעודף אינסולין. בנוסף עודף חומצות אמיניות (חלבון) בדם, הופכות למאגרי שומן בעזרת האינסולין. תאי השומן מגבירים את פעילותם ללכידת שומן מהדם פי 10. לכן כאשר מפסיקים את הדיאטה, ישנה עליה מהירה במשקל.

השמנה היא אחד הגורמים העיקריים להתפתחות תנגודת לאינסולין. שהמשכה היא סכרת.

אדם עם סכרת סוג 2, המגיע להבנה טובה יותר בנוגע למזון, אשר מגלה הרבה יותר אחריות בבחירת המזון, וקורא בעיון את התוויות שעל מוצרי המזון, יכול לשלוט בבעיה ולהימנע ע"י כך, מן הצורך בטיפול בתרופות או באינסולין.

השמנה כאמור מהווה גורם עיקרי בסכרת מסוג 2, ותוכנית להורדה במשקל, נחוצה בכדי לטפל ולשלוט במחלה. סכרת מסוג 2 ניתנת בדרך כלל, לשליטה ע"י התאמת דיאטה, השלמות מזון ופעילות גופנית. הטיפול בתרופות או באינסולין איננו דרוש תמיד.

הפחמימות דרושות לאיזון הסוכר בדם, ולפעולת המוח. בזמן מנוחה 2/3 מכלל הגלוקוז מנוצל על ידי המוח. עודפי פחמימות נאגרים כגליקוגן בכבד ובשרירים. המוח מסוגל לנצל את הגליקוגן האצור בכבד המספיק עד 12 שעות לערך. לכן חובה לאכול פחמימות. כאשר מלאי הגליקוגן רווי, עודפי הפחמימות הופכים לשומנים ומאוכסנים בהמשך ברקמות השומניות. עודף פחמימות גורם להפרשה מוגברת של אינסולין שתפקידו כידוע להוריד סוכר מהדם. חלק נכנס לתאים וחלק נכנס למאגרי השומן. למעשה האינסולין מעביר מסר הורמונלי לאחסון השומן. פירושו של דבר כאשר ישנה רמת אינסולין גבוהה, הרקמות אינן משחררות שומן שכבר נאגר, וכך גורמות הפחמימות העודפות להשמנה מתמשכת והרסנית.

התחברו אלינו בפייסבוק