חומצות שומן: אומגה 3, אומגה 6, אומגה  9. נמצאות בשומנים בלתי רוויים כגון: שמן מרווה, שמן פשתה, שמן נר הלילה או זייפן, להן חשיבות :  להפחתת שומני דם, לייצור הורמונים, להגנה על תאי העור, ועל כל התאים בגוף, תכונות אנטי דלקתיות - למניעת דלקת פרקים ועוד, 

מפחיתה התקפי לב ושבץ

סכרתיים חשופים למחלות לב וכלי דם. אומגה 3 מפחיתה חלבון תגובתי C, הקשור למצבי דלקת. חלבון זה לאורך זמן, מהווה סיכון להתקפי לב ושבץ, יותר מאשר הסיכון של כולסטרול גבוה. נוגדי החימצון פועלים נגד טרשת עורקים.

שומני דם

משפרת תמונת שומני הדם, מורידה רמות כולסטרול וטריגליצרידים. קשורים לסכרת ומחלות לב וכלי דם.

דלקת מפרקים שגרונית

לאומגה 3 יש תכונות אנטי דלקתיות. נלחמת במחלות דלקתיות במיוחד דלקת מפרקים.

 מפחיתה ב 30%  את הצורך בתרופות אנטי שגרוניות.

פעילות המוח

משפרת ריכוז, זיכרון, למידה. להפרעת קשב וריכוז.

מסייעת להתפתחות מוח תקינה של עוברים ותינוקות. חלב אם מספק לתינוק אומגה 3 צמחית. לפיכך, האיחוד האירופאי מחייב להוסיף את חומצת השומן הצמחית מסוג אומגה 3,  לפורמולת חלב לתינוקות.

הורמונים

חומצות שומן נחוצות לייצור הורמונים בגוף. משפרות פעילות הורמונאלית כללית,

עור

תורמת לבריאות העור והשיער, אגזמה, יובש עור, פסוריאזיס.

בלוטת התריס

משמשת כאבן בנין לייצור ההורמונים של הבלוטה.

סרטן, מערכת החיסון

משפרת את מערכת החיסון. אומגה 3 מפחיתה גורמי דלקת. על ידי שהיא מפחיתה ייצור של אינטרלוקינים. אינטרלוקין  הוא חומר מעורר דלקת של החלבון התגובתי C, ושל גורם הנמק לסרטן! בנוסף: גורמי החימצון הנמצאים בהרכב שמן המרווה, תורמים גם הם לשיפור מערכת החיסון, והגנה על כל תא ותא בגופנו.

אלרגיה, מערכת החיסון

אלרגיה מצביעה על מערכת חיסון ירודה. חומצות שומן ונוגדי חמצון פועלים נגד אלרגיות.

 

התחברו אלינו בפייסבוק