מנגן נחוץ למטבוליזם של הסוכרים, השומנים והחלבונים ולתפקוד הלבלב.

בחוסר ישנה עליה ברמת הגלוקוז בדם. למנגן עוד תפקידים רבים: לתפקוד בלוטת התריס, לתפקוד תקין של מערכת העצבים המרכזית, תפקוד השלד ועוד.

המינון הרגיל: 10 – 5 מ"ג ליום. בארה"ב קיימים מינונים עד 50 מ"ג.

התחברו אלינו בפייסבוק