ההורמונים שתפקידם להתמודד עם מתח מידי או אקוטי הם אפינפרין ונוראפינפרין הקרויים גם הורמונים של "fight or flight " - הילחם או ברח, וגם אדרנלין ונוראדרנלין. האפינפרין והנוראפינפרין מופרשים מליבת בלוטת האדרנל. עם מתח כרוני, ארוך טווח  מתמודד הורמון אחר – קורטיזול. קליפת האדרנל שהוא קורטקס האדרנל, מפריש את הקורטיזול.

מתח כרוני הוא בעל ההשפעה ההרסנית ביותר על הגוף, כיוון שהוא מתיש את הכושר של האדרנל להגיב לפעילות ממושכת של קורטיזול, ולכך יש תופעות לוואי שליליות.

התחברו אלינו בפייסבוק